Жители мегаполисов ежедневно сталкиваются с токсинами и стрессом. Как защитить организм?
По словам нутрициолога Анны Цукановой, рыба — базовый продукт для борьбы с негативным влиянием городской среды. Она помогает выводить токсины, поддерживает энергию и ускоряет восстановление.
Продолжаем рассказывать о полезном рационе. Подробнее — в карточках.
